De weg naar herstel en balans

In het theater ervaar je de helende kracht van emoties. Wil je beter contact maken met je emoties en weten hoe ze je kunnen helpen om de weg naar herstel en balans te vinden? Kom dan naar deze vermakelijke avond.

Het leven daagt je soms uit en dat kan zwaar zijn. Je raakt ontregeld of zelfs ziek. Jouw lichaam is het beste instrument om te herstellen. Leer daarom luisteren naar de taal die jouw lichaam spreekt, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt.

Je hebt wellicht moeite om (oude) emoties toe te laten en te uiten. Inslikken en te veel aanpassen leiden tot klachten. De weg naar herstel ligt in het weer trouw worden aan jezelf. Hoe doe je dat?

Vier fantastische auteurs delen hun inzichten en geven je oefeningen en handvatten tijdens deze vermakelijke avond, onder leiding van host Rins Sparnaaij, mind-body therapeut.

Saskia de Bruin, mindfulness trainer en dagboekdocent, auteur van ‘Weg van de pijn' deelt hoe je meer trouw aan jezelf kunt worden, zodat je stopt met overmatig aanpassen.

Bram Bakker, oud-psychiater en auteur van o.a. ‘Oud zeer’ .Hij laat zien dat als je luistert naar de taal van je lichaam, je beter in balans blijft. 

Barbara Goote, luister coach, auteur van ‘Een burn-out is hard werken’, deelt wat er gebeurt als je je emoties onderdrukt en welke klachten je kunt krijgen.

Huub ter Haar, lichaamsgericht therapeut en theoloog, auteur van ‘Lijfkracht’, geeft je tips hoe je zelfs ruimte voor emoties kunt organiseren, zodat ze beter stromen en leiden tot liefde.

Na afloop kun je napraten en borrelen. De auteurs verkopen hun boeken en Rins biedt een online workshop aan.